世にも恐ろしい糖質制限ダイエットを読んだ

科学的根拠は無いんかい〜というのが感想。

けれど、最近何が本当に良いんだろうと迷ってくる時はある。MECにして体力ついたし朝も前よりスッキリ起きられる。糖質取った翌日はなかなか起きられないからそこの違いはすごく感じる。けれど食生活に喜びが薄い(それは私の料理の問題か〜？(´Д` ))

ご飯の美味しさ、パンの美味しさは忘れられませんな。

食の喜びを犠牲にしている感があるのよな。でも糖質主食取って将来体壊すのも困るんだけどさ。