MEC食始めたのが2016年の6月ごろから。今年はいつもより鼻水が少ない。万年鼻炎もちにしては、薬なしでこれはすごい。昨日なんてマスクなしで屋外に一日いたというに。花粉症もちの人は、薬で頭がぼんやりすると言っていた。こっちは薬代もかからないし、喉…

萎えるようになってしまった。どうやら、特に教える立場の人がそう発信すると、その人の言ってることが全般信じられなくなってしまうようである。そんな極端な自分に困っている。今、某赤ちゃん教室に通っており、そこの母親向けプリントに、タイトルの内容…

友人と一歳前の子が遊びに来てくれた。持参した子供のご飯、野菜入りのうどん、豆腐ハンバーグの野菜あんかけ。うーん、これでは栄養不足だよなぁ…と思いつつ眺め、シチュー(生クリームで作って小麦粉不使用)やチーズ入り卵焼き作ったから良かったらどうぞ〜…

子供にしても私にしても、風邪で医者にかかると大概抗生剤を出される。その度に、腸内細菌死んで免疫力落ちて逆効果じゃないの？と思いつつ、でもプロの言うことだしなぁ…と渋々飲んでは下痢、でまた違う風邪引く、というループだった。子供の風邪、という本…

ずっと、夕飯の後に私だけダラダラ食べてるのを「また食べてしまった」「意志が弱い」とネガティブに思ってた。ヨーグルトにボーノチーズ一袋とか。明らかに旦那よりたくさん食べてた。で、ふと「これは体が栄養を欲してるからでないの？」と考えが浮かんだ…

普段は控えている糖質だけど、昨日は会社の送別会で糖質解禁しました。パスタにピザ、やっぱり美味しいわ〜で、今朝鏡を見たら「顔デカイ‼︎」むくんで太り顔になってました。今日休日で良かった〜。送別会は楽しかったので、食べたことに後悔はありません。…

ミニマリスト目指しと言いつつ物が増える一方。久しぶりに捨てた。先の記事の味覇に加え、2014年に賞味期限切れてるパプリカ粉、表示も無くていつのかまるで分からないタバスコ、何年前にもらったんだか分からない酒盗(未開封)捨て。パプリカ粉とってたのは…

今まで愛用してきた味覇だったけども。ショートニング入ってるんかい〜というわけで味覇卒業しました。使う調味料がまたひとつ減ってミニマル化。砂糖の入っている調味料もなるべくやめたい…が、ケチャップやソース大好きなのよね。なるべく糖質オフのものを…